Leeni | Leeni Viio

Eroon makeahimosta – kirja tulossa!

Posted on 16/12/2019 by Leeni • 4 Comments

Nyt korvat hörölle, mikäli pähkäilet, kuinka päästä makeanhimosta eroon ja miten vähentää liiallista sokerilla ja valkojauhotuotteilla herkuttelua. Pääsen viimein kertomaan teille uutisen, josta olen todella innoissani…. Olen nimittäin kirjoittanut kustannussopimuksen Atenan kanssa, ja minulta ilmestyy tietokirja sokerin vähentämisestä ja makeanhimon taltuttamisesta! Kirjan lopullinen sisältö elää vielä, mutta tässä muutamia asioita, joita tulen kirjassa käsittelemään: Miksi sokeri… Jatka lukemista

Saako herkuista kieltäytyä – miten tehdä se kohteliaasti? VIDEO

Posted on 24/10/2019 by Leeni • 0 Comments

Onko herkuista kieltäytyminen ok? Saako kylävierailulla sanoa tarjoiluille “ei kiitos”? Miten se kannattaa tehdä? Vai onko sittenkin niin, että kohteliaastikin kieltäytyminen on moukkamaista…? Viimein pääsen julkaisemaan teille videon, jota olen lupaillut jo jonkin aikaa. Saan nimittäin jatkuvasti kysymyksiä, kuinka sokerin välttäminen onnistuu sosiaalisissa tilanteissa. On kyläreissuja, illanistujaisia, kahvitreffejä, leffailtoja jne… ja niihin kaikkiin liitetään automaattisesti (sokeristen)… Jatka lukemista

Voita liput I love me 2019 -messuille + aivo-suoliyhteys

Posted on 07/10/2019 by Leeni • 0 Comments

Olen mukana I love me -messuilla ties kuinka monennetta vuotta. Messuthan ovat kasvaneet Pohjois-Euroopan suurimmaksi hyvinvointitapahtumaksi, jossa kokoonnutaan yhteen kauneuden, terveyden ja luonnonmukaisuuden äärelle. Tänä vuonna messut järjestetään 18.–20.10. tuttuun tapaan Helsingin Messukeskuksessa. Itse odotan messuilta eniten luonnonkosmetiikan ja terveystuotteiden osastoja sekä niiden messutarjouksia. Hankintalistalla on mm. luonnonkosmetiikan ripsiväri, seerumi ja naamio sekä muutama lisäravinne.… Jatka lukemista

Sokerittomat ja viljattomat keksit – helppo resepti

Posted on 20/09/2019 by Leeni • 4 Comments

Täältä tulevat gluteenittomat, viljattomat ja sokerittomat keksit! Jep, jälleen kerran ollaan “ton”-reseptien kimpussa, mikä ei varmasti yllätä, koska blogini tarkoitus on tarjota vaihtoehtoja niille, jotka eivät voi tai halua tavallisia vehnä-sokeri-leipomuksia valmistaa. Jos gluteeniton, sokeriton, maidoton, vehnätön jne. “hössötys” ärsyttää, ei kukaan siihen toki pakota – eikä tätä blogia tarvitse lukea :) Jokainen siis valitkoon… Jatka lukemista

Apua, repsahdin… Näin pääset takaisin ruotuun!

Posted on 30/08/2019 by Leeni • 0 Comments

Miten pääsen takaisin ruotuun? Mitä tehdä, kun repsahtaa? Kuinka onnistun elämäntapamuutoksessa ja miten muuttaa terveelliset elämäntavat rutiiniksi? Todella hyviä kysymyksiä, joita moni pohtii etenkin kesän grillaus–jäätelö–alkoholikauden jälkeen ja tammikuussa, kun takana loppuvuoden pitkä juhlasesonki. Tänne blogin puolelle en olekaan vielä vinkannut videosta, jolla käyn näitä kysymyksiä läpi yhdessä Adama Sofian kanssa. Adaman kanssa jaamme yhteisen kiinnostuksen… Jatka lukemista

Author Archives: Leeni