Onko raskaus ja makeanhimo erottamaton parivaljakko? On varsin tyypillistä, että epäterveellisiä sokeriherkkuja tekee vastustamattoman paljon mieli ainakin osan tuosta ihanasta 40 viikon taipaleesta – tai jos ei varsinaisesti makeaa, niin sitten nopeita hiilihydraatteja valkoisen leivän ja muiden valkojauhotuotteiden muodossa. Rehellisesti myönnän, että myös itselläni jo aikoja sitten taakse jäänyt makeanhimo nosti raskauden alkaessa päätään. Sen… Jatka lukemista
Varma syksyn merkki: Taltuta makeanhimo -verkkokurssi pyörähtää jälleen käyntiin. Päivitettynä entistä kattavamaksi, monipuolisemmaksi ja tehokkaammaksi. Jos vielä epäröit, sopiiko ohjelma sinulle, lue eteenpäin. Tähän postaukseen olen koonnut usein kysyttyjä kysymyksiä ja toki annan myös vastaukseni niihin. Kuinka tämä ohjelma auttaa, kun mikään muukaan kikka ei ole auttanut? Makeanhimosta ei pääse pysyvästi eroon yhdellä, kahdella… Jatka lukemista
Suklaalevy keittiön kaapissa ei jätä sinua rauhaan, kunnes olet tuhonnut sen viimeistä murua myöten. Käsi ylös, jos kuulostaa tutulta. Tai lupaatko itsellesi ostaa irtokarkkeja “vain kourallisen”, mutta huomaat käveleväsi kaupasta jättisäkki kädessä… Tämäkin tapahtuu todella usein: On pinnistelty itsekurin voimalla koko viikon, joten viikonloppuna itsensä saa palkita herkkuvuorella – olihan mennyt viikko stressaava ja terveelliset elämäntavat… Jatka lukemista
