Tag Archives: Ihonhoito

Karitevoi: pika-apu kuivaan ihoon (ja paljon muuhun!)

Minulta kysytään usein vinkkejä ihonhoitoon. Tasapainoinen, omalle keholle sopiva ruokavalio on oman kokemukseni mukaan ehkäpä olennaisin asia ihonhoidossa. Tähän liittyy osaltaan myös suoliston kunto, jonka merkitystä ihon hyvinvointiin ei voi liikaa korostaa.

Aikaisemmat ihonhoitoon liittyvät kirjoitukseni löydät täältä. Suosin luonnonkosmetiikkaa eikä siirtymän jälkeen ole tavan kosmetiikkaa ollut ikävä. Ihoni, luonto ja eläimet kiittää :)

Yksi tuote on yli muiden. Reissusta palatessani sain pitkillä lennoilla käteni todella kuiviksi. Lentokoneilma + toistuva käsienpesu + lentokoneessa jaettavat puhdistuspyyhkeet eivät ole ihoni parhaita kavereita. Samanlaisen haasteen aiheuttaa pakkanen, ja tämä samainen tuote toimii myös kuviaa talvi-ihoa vastaan loistavasti.

Tämä ihmetuote on karitevoi eli shea butter. Sitä ei voi kuin rakastaa. Olen ollut butterin vannoutunut käyttäjä jo useita vuosia. Karitevoi valmistetaan karitepuiden pähkinöistä perinteisin afrikkalaisin menetelmin. Se tarjoaa iholle ravinteita, suojaa ja kosteutta sekä stimuloi soluaineenvaihduntaa, hidastaa ihon vanhenemista ja korjaa ihon virheitä. Sheavoita suositellaan erityisesti:

  • Kuivaan ihoon, ekseeemaan ja lieviin palovammoihin
  • Kivun lievitykseen esim. niveltulehduksissa
  • Lihasjäykkyyksien vähentämiseen
  • Aurinkosuojaksi
  • Hiustenhoitoon
  • Ihon pigmenttivirheiden korjaamiseen (esim. tummat läikät ja raskausarvet)

Paljon luvattu, mutta tuskinpa voide olisi säilynyt satoja vuosia afrikkalaisessa perinteessä, jos sen teho olisi pelkkää lumetta.

Kasvoilleni karitevoi on liian paksua (paitsi kovilla pakkasilla), mutta jalat ja kädet janoavat sitä. Lennoilta kotiuduttuani hieroin sheavoita käsiini yhdeksi yöksi ja kuivuus pienine haavoinen oli aamulla tipotiessään. Saman olen huomannut ennenkin. Tuote toimii myös ennaltaehkäisevästi ja onkin etenkin talvella käytössäni päivittäin.

Sheavoi

Aiemmat sheavoiteeni olen ostanut Suomesta luontaistuotekaupoista (esim. Ruohonjuuresta), mutta tämän hetkisen purnukkani nappasin mukaan Miamin matkalta alkuvodesta. Paikallisilla sunnuntaimarkkinoilla bongasin sympaattisen afrikkalaismiehen, joka myi käsinvalmistettua karitevoita valloittavan omistautuneena asialleen. Kertoi ummet ja lammet voiteen tehosta ja demonstroi sen käytön.

Myynnissä oli myös kurkumalla terästetty versio, mutta päätin pitäytyä naturalissa. Kurkumallahan on rohdosmaisia ominaisuuksia, mutta hyödynnän ne mielummin sisäisesti käytettynä. Voiteen keltaisen pigmentin kun epäilin olevan vaalealle hipiälleni vähän liikaa. Jos kurkuman rofosvaikutukset kiinnostavat, olen niistä kirjoitellut täällä.

Seuraavassa postauksessa palaan tahnavinkkien äärelle vapputarjoiluja silmällä pitäen.


 

 

Kookosöljyä iholle?

Kookosöljy on nyt hot ja pop myös täällä Pohjolassa. Syynä lienee houkuttelevan maun lisäksi kookosöljyssä olevien keskipitkäketjuisten rasvahappojen suotuisat vaikutukset, jotka saavat itseni kaltaiset kookoksen ystävät hymyilemään: Kookosöljy kestää hyvin kuumennusta Kookoksen rasva on kemiallisesti vakaata, joten se kestää kuumennusta, eikä se ole härskiintymiselle yhtä altis kuin muut kasviöljyt. Kookosöljy on hyväksi sydänterveydelle. Kookosöljy nostaa… Jatka lukemista

Kuivaharjaus = pehmeän ihon salaisuus

Viime viikolla kerroin tapoja, joilla voit putsata henkisiä ja fyysisiä kuona-aineita hyvinvointiasi haittaamasta. Oletko jo ottanut jonkun niistä käyttöösi? Oma ikisuosikkini on kuivaharjaus, joka on yhtä koukuttavaa ja palkitsevaa puuhaa kuin oil pulling. Kuivaharjaus on ihana ja miltei ilmainen tapa helliä kehoasi. Tarvitset vain harjan ja halutessasi mieleisesi vartaloöljyn. Pehmeät luonnonharjat ovat miellyttäviä käyttää, mutta myös… Jatka lukemista

Luonnollista kauneudenhoitoa @ Cindy Riera

Omassa kauneudenhoidossa olen luottanut jo pitkään terveellisiin ja tasapainoisiin elämäntapoihin. Kuten tässä postauksessa kirjoitin, kannattaa kauneutta ravita ennen kaikkea sisältä päin. Mikä sija kokonaisvaltaisessa kauneudenhoidossa on sitten kosmetiikalla? Viikko sitten sain painaa pääni ihastuttavan Cindy Riera kauneushoitolan pedille. Kasvohoidon lomassa keskustelimme luonnollisesta kauneudenhoidosta ja kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista. Inspiroidun Cindyn asiantuntevista vastauksista ja ihoa hellivästä hoidosta niin, että… Jatka lukemista

Vinkkejä hehkuvaan ihoon

Kukapa ei haluaisi kuulasta ja tervettä ihoa? Tyypillisesti kiinnitämme valtavasti huomiota siihen, millä voiteilla ihoa ravitsemme unohtaen, että kauniin ihon perusta on terveissä elämäntavoissa. Iholla on tärkeä tehtävä kehon aineenvaihdunnassa, ja sen läpäisee päivittäin valtava määrä elimistöömme kertyneitä kuona-aineita. Ei siis ole aivan sama millaisella tolalla ihosi sisäinen ravitsemus on. Ravitseva ruokavalio ja tasapainoiset elämäntavat… Jatka lukemista