Tag Archives: Kauneus

Kookosöljyä iholle?

Kookosöljy on nyt hot ja pop myös täällä Pohjolassa. Syynä lienee houkuttelevan maun lisäksi kookosöljyssä olevien keskipitkäketjuisten rasvahappojen suotuisat vaikutukset, jotka saavat itseni kaltaiset kookoksen ystävät hymyilemään: Kookosöljy kestää hyvin kuumennusta Kookoksen rasva on kemiallisesti vakaata, joten se kestää kuumennusta, eikä se ole härskiintymiselle yhtä altis kuin muut kasviöljyt. Kookosöljy on hyväksi sydänterveydelle. Kookosöljy nostaa… Jatka lukemista

Kuivaharjaus = pehmeän ihon salaisuus

Viime viikolla kerroin tapoja, joilla voit putsata henkisiä ja fyysisiä kuona-aineita hyvinvointiasi haittaamasta. Oletko jo ottanut jonkun niistä käyttöösi? Oma ikisuosikkini on kuivaharjaus, joka on yhtä koukuttavaa ja palkitsevaa puuhaa kuin oil pulling. Kuivaharjaus on ihana ja miltei ilmainen tapa helliä kehoasi. Tarvitset vain harjan ja halutessasi mieleisesi vartaloöljyn. Pehmeät luonnonharjat ovat miellyttäviä käyttää, mutta myös… Jatka lukemista

Oil pulling: valkoiset hampaat luonnollisesti

*Edit* Uusimmat oil pulling -aiheiset postaukset päivitetyillä ohjeilla löytyvtä täältä ja täältä. Minulta on viime aikoina kysytty useaan otteeseen, olenko valkaissut hampaani. En ole. En ainakaan siinä mielessä, mitä hampaiden valkaisulla tavallisesti tarkoitetaan. Mutta myönnän kyllä tehneeni jotain, jonka ansiosta hampaani ovat kirkastuneet. Se jokin on oil pulling. Oil pulling on perinteinen ayurvedinen hoitokeino suun ja sen… Jatka lukemista

Luonnollista kauneudenhoitoa @ Cindy Riera

Omassa kauneudenhoidossa olen luottanut jo pitkään terveellisiin ja tasapainoisiin elämäntapoihin. Kuten tässä postauksessa kirjoitin, kannattaa kauneutta ravita ennen kaikkea sisältä päin. Mikä sija kokonaisvaltaisessa kauneudenhoidossa on sitten kosmetiikalla? Viikko sitten sain painaa pääni ihastuttavan Cindy Riera kauneushoitolan pedille. Kasvohoidon lomassa keskustelimme luonnollisesta kauneudenhoidosta ja kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista. Inspiroidun Cindyn asiantuntevista vastauksista ja ihoa hellivästä hoidosta niin, että… Jatka lukemista

Vinkkejä hehkuvaan ihoon

Kukapa ei haluaisi kuulasta ja tervettä ihoa? Tyypillisesti kiinnitämme valtavasti huomiota siihen, millä voiteilla ihoa ravitsemme unohtaen, että kauniin ihon perusta on terveissä elämäntavoissa. Iholla on tärkeä tehtävä kehon aineenvaihdunnassa, ja sen läpäisee päivittäin valtava määrä elimistöömme kertyneitä kuona-aineita. Ei siis ole aivan sama millaisella tolalla ihosi sisäinen ravitsemus on. Ravitseva ruokavalio ja tasapainoiset elämäntavat… Jatka lukemista