Tag Archives: Lehtivihreä

Vinkkejä hehkuvaan ihoon

Kukapa ei haluaisi kuulasta ja tervettä ihoa? Tyypillisesti kiinnitämme valtavasti huomiota siihen, millä voiteilla ihoa ravitsemme unohtaen, että kauniin ihon perusta on terveissä elämäntavoissa. Iholla on tärkeä tehtävä kehon aineenvaihdunnassa, ja sen läpäisee päivittäin valtava määrä elimistöömme kertyneitä kuona-aineita. Ei siis ole aivan sama millaisella tolalla ihosi sisäinen ravitsemus on. Ravitseva ruokavalio ja tasapainoiset elämäntavat… Jatka lukemista

Klorofylli – vihreä terveyspommi

Loistavatko vihreät kasvikset ruokavaliossasi poissaolollaan? Moni mieltää vihreän ennemminkin lautasen pakolliseksi ”koristeeksi” kuin ruoaksi, jota mielellään nauttii päivittäin. Jos olet tähän saakka aliarvioinut vihreän voiman, kehotan lukemaan eteenpäin. Vihreänä terveyspommina toimii kaikki kasvikunnasta saatava ravinto, joka sisältää lehtivihreää eli klorofylliä. Lehtivihreän molekyylinen rakenne on lähes täysin sama kuin punasolujen. Ei siis ole sattumaa, että lehtivihreää kuulee kutsuttavan… Jatka lukemista