Tag Archives: Ruoansulatus

Astetta parempaa (manteli)maitoa

Voisitko kuvitella kokeilevasi pientä maitolakkoa? Ei, et kuole kalsiumin etkä maitoproteiinin puutteeseen. Itse asiassa saatat huomata voivasi paremmin; suolisto lakkaa oikuttelemasta, iho-ongelmat laantuvat ja liman kertyminen hengitysteihin helpottaa. Lehmänmaidolle löytyy herkullisia korvikkeita, joiden myötä lehmänmaitolakko voi vahingossa jäädä päälle suunniteltua pidemmäksi aikaa. Ravitseva vaihtoehto lehmänmaidolle löytyy kotitekoisista pähkinä- ja siemenmaidoista. Ne maistuvat sellaisenaan ja ovat… Jatka lukemista

Vinkkejä hehkuvaan ihoon

Kukapa ei haluaisi kuulasta ja tervettä ihoa? Tyypillisesti kiinnitämme valtavasti huomiota siihen, millä voiteilla ihoa ravitsemme unohtaen, että kauniin ihon perusta on terveissä elämäntavoissa. Iholla on tärkeä tehtävä kehon aineenvaihdunnassa, ja sen läpäisee päivittäin valtava määrä elimistöömme kertyneitä kuona-aineita. Ei siis ole aivan sama millaisella tolalla ihosi sisäinen ravitsemus on. Ravitseva ruokavalio ja tasapainoiset elämäntavat… Jatka lukemista